Otros alimentos ecológicos que incorporar a tu dieta

Pásate a la comida ecológica. Apuesta por la naturalidad y por el máximo sabor que ésta ofrece. Un tipo de comida que, sin duda, aporta muchos más beneficios a nuestra salud que los productos naturales a modo de más propiedades, más minerales y vitaminas y todo ello por un cuidado esmero a la hora de cultivarlos, cuidarlos y mantenerlos. A parte de los huevos ecológicos, disfrutar de otros alimentos ecológicos pueden llevarte a tener una alimentación aún más sana y equilibrada. Por ejemplo, estos son otros alimentos ecológicos que incorporar a tu dieta.

1. Verduras ecológicas. La ausencia de fertilizantes y otros productos, hacen de éstas unas verduras mucho más ricas y sanas para nuestro organismo. De hecho tienen una mayor concentración mineral, como por ejemplo un 25% más de potasio en lechugas, 14% más de calcio en tallos de hinojo o un 16% más de hierro en judía grano.
2. Zumo de naranja ecológico. Un desayuno muy sano sería desayunar un huevo ecológico con un zumo de naranja ecológico. Debes saber que este tipo de zumo contiene un 20% más de vitamina C que un zumo de naranja al uso.
3. Frutas ecológicas. Si algo diferencia a las frutas que vemos por doquier en los supermercados de las frutas ecológicas es por su calidad. Este otro alimento ecológico que incorporar a tu dieta porque contiene más sustancias antioxidantes si las frutas con ecológicas. Ejemplos: fresas (26%), zarzamora (40%), manzana (15%) y pimiento (17%).
4. Pan ecológico. El pan ecológico es otro de esos alimentos que deberías consumir con más frecuencia. Posee un color, un aroma y un sabor más fuerte, está hecho con levadura no industrial y por tanto su conservación es mayor.
5. Pasta ecológica. Este tipo de pasta ecológica carece de triglicéridos y colesterol, mejora mucho mejor el tránsito intestinal, conservan en mayor grado las propiedades del cereal y tienen más vitaminas y minerales.